Programme de maintien, stabilisez votre poids
Vous avez perdu du poids, félicitations! Maintenant, ne perdez pas le fruit de vos efforts. Notre programme de maintien est la phase essentielle pour garantir la stabilisation de votre poids, pour la vie.
Les 4 piliers du programme de maintien
Bouclier anti effet yoyo
Le corps a tendance à vouloir reprendre le poids perdu. Notre programme agit comme un bouclier en réajustant progressivement votre métabolisme et vos apports, favorise ainsi la stabilisation du poids.
Transition alimentaire sûre
Cette phase est essentielle. Nous vous accompagnons pas à pas dans la réintroduction graduelle de certains aliments, de façon structurée pour maintenir votre nouveau poids en toute confiance.
Gestion des défis
Le maintien est aussi psychologique. Nous vous fournissons les outils afin de gérer les repas à l’extérieur, les fêtes et les défis émotionnels sans reprendre vos anciennes habitudes.
Soutien d’experts
Grâce à l’expertise de nos professionnelles, vous êtes écouté(e) et conseillé(e). Nous vous donnons les clés pour que votre perte de poids soit pérenne et que vous puissiez maintenir vos acquis de manière autonome.
Pourquoi nous choisir?
Bilan de stabilisation personnalisé
Nous effectuons un bilan post-perte pour analyser la réaction de votre métabolisme au nouveau poids. Ce suivi hyper-personnalisé est la clé pour déterminer votre seuil calorique de maintien.
Guide de maintien à long terme
Recevez un plan alimentaire détaillé et évolutif, conçu spécifiquement pour la phase de maintien. Ce guide pratique devient votre référence à vie pour des choix alimentaires conscients.
Suivi spécialisée au Québec
Nos experts vous offrent un soutien psychologique et des ajustements réguliers cruciaux pour cette phase de maintien. Un suivi personnalisé est assuré par notre équipe dans 10 villes du Québec.
Céréales protéinées saveur de pommes et cannelle
Tarification au programme de maintien avec nos infirmières
Première rencontre
45 minutes
65$
Rencontres
de suivi
30 minutes
45$
Des reçus pour fins d’assurance sont fournis. Certaines assurances couvrent partiellement les consultations. Nous vous recommandons de vérifier les détails auprès de votre assureur selon votre contrat.
Évaluation du programme de maintien
Faites le point sur votre situation avec une approche structurée et éprouvée. Nos 10 cliniques mettent à votre disposition des spécialistes pour des recommandations personnalisées et ciblées.
Questions fréquentes
Combien de temps dure la phase de stabilisation du poids?
La durée est personnalisée, mais elle s’étend souvent sur plusieurs mois. Elle est progressive et dépend de votre objectif final et de la quantité de poids perdu. Nos expertes déterminent la durée idéale lors de votre bilan de maintien.
Quel est mon objectif principal pendant ce programme?
Votre objectif principal est d’atteindre l’autonomie alimentaire tout en maintenant votre nouveau poids stable. Nous vous aidons à passer d’un plan structuré à une alimentation intuitive et saine, adaptée à votre vie.