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Poke bowl protéiné

Recette Poke Bowl Protéiné avec du saumon/thon et des légumes frais. Recette de repas sain, riche en protéines pour la perte de poids. Une création de la Clinique Maigrir en Santé.

Poke bowl protéiné

À la fois délicieux, frais et bénéfique pour la santé.

  • Ingrédients
  • 1 sachet orzo protéiné.
  • 1/4 d’un poivron jaune.
  • 1/4 tasse de carottes.
  • 1/4 tasse de concombre.
  • 3 radis.
  • 1/2 oignon vert.
  • Laitue frisée.
  • Chou kale.
  • Préparation
  • Trancher tous les légumes, déchiqueter la laitue et le chou kale finement.
  • Cuire l’orzo selon les indications en ajoutant du concentré de bouillon de poulet dans l’eau.
  • Placer le kale et la laitue, y ajouter ensuite les légumes et l’orzo dans un bol.
  • Arroser de votre vinaigrette asiatique faible en gras et calories préférée (Suggéré Walden Farms sésame et gingembre).

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