Poke bowl protéiné

Poke bowl protéiné

À la fois délicieux, frais et bénéfique pour la santé.

1 sachet orzo protéiné.
1/4 d’un poivron jaune.
1/4 tasse de carottes.
1/4 tasse de concombre.
3 radis.
1/2 oignon vert.
Laitue frisée.
Chou kale.

Trancher tous les légumes, déchiqueter la laitue et le chou kale finement.
Cuire l’orzo selon les indications en ajoutant du concentré de bouillon de poulet dans l’eau.
Placer le kale et la laitue, y ajouter ensuite les légumes et l’orzo dans un bol.
Arroser de votre vinaigrette asiatique faible en gras et calories préférée (Suggéré Walden Farms sésame et gingembre).

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